¡¡¡¡¡PLAN DE ENTRENAMIENTO DEL 3 AL 7 DE AGOSTO DE 2010 ¡¡¡¡¡

MARTES 3 DE AGOSTO:

• DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS: RESISTENCIA, VELOCIDAD.
• DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES COORDINATIVAS: FLEXIBILIDAD Y COORDINACIÓN.
• EJERCICIO DE FÚTBOL A 3 TOQUES PARA REGENERAR EL TRABAJO FÍSICO

• OCON PAUSA DE RECUPERACIÓN DE 1 MINUTO ENTRE SERIE DE ENTRENAMIENTO FÍSICO.

JUEVES: 5 DE AGOSTO:

• DESARROLLO DE LA TÉCNICA INDIVIDUAL: CONDUCCIÓN, RECEPCIÓN, TIRO Y PASE.
• DESARROLLO DE LA ESTRATEGIA: INTEGRACIÓN DEL EQUIPO A LA OFENSIVA Y DEFENSIVA.

VIERNES: 6 DE AGOSTO:

• DESCANSO , JUNTA DE COPA TELMEX; CIUDAD DE CELAYA, GTO. 4:00 P.M.

SÁBADO 7 DE AGOSTO:

• PARTIDO DE FOGUEO: 9:00 CATEGORÍA 95-96 RIVAL POR DEFINIR
• PARTIDO DE FOGUEO: 10:00 CATEGORÍA 97-98 RIVAL POR DEFINIR