domingo, 11 de noviembre de 2007

PLAN DE ENTRENAMIENTO SEMANA DEL 12 AL 17 DE NOVIEMBRE

LUNES 12: 4:30 P.M.
CATEGORÍAS: 94, 95 Y 96
UNIFORME: AZUL Y BLANCO
  • DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS: FUERZA, FLEXIBILIDAD Y RESISTENCIA
  • DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES TÉCNICAS: RECEPCIÓN, GOLPEO Y DEFINICIÓN
  • DESARROLLO TÁCTICO: COBERTURAS Y FORMA DE JUEGO POR PUESTO A LA OFENSIVA.
  • EXÁMENES MÉDICOS PARA LA OLIMPIADA REGIONAL.

MARTES 13: 4.30 P.M.

TODAS LAS CATEGORÍAS

UNIFORME AZUL Y BLANCO

  • DESARROLLO FÍSICO: RESISTENCIA, VELOCIDAD
  • DESARROLLO TÉCNICO: RECEPCIÓN, CONDUCCIÓN,DEFINICIÓN, TIRO A GOL.
  • DESARROLLO TÁCTICO: FORMA DE JUEGO POR PUESTO A LA DEFENSIVA Y OFENSIVA.
  • EXÁMENES MÉDICOS PARA OLIMPIADA REGIONAL

MÉRCOLES 14: 4:30 P.M.

CATEGORÍAS: 92, 93, 91 Y 90

UNIFORME AZUL Y GRIS.

  • DESARROLLO FÍSICO: FUERZA Y VELOCIDAD
  • DESARROLLO TÉCNICO: DEFINICIÓN, GOLPEO
  • DESARROLLO TÁCTICO: AMPLITUD, PROFUNDIDAD Y JUEGO VERTICAL.
  • EXÁMENES MÉDICOS PARA OLIMPIADA REGIONAL.

JUEVES15: 4.30 P.M.

CATEGORÍAS: TODAS, UNIFORME AZUL Y BLANCO

  • DESARROLLO FÍSICO: RESISTENCIA, FLEXIBILIDAD
  • DESARROLLO TÉCNICO: RECEPCIÓN, CONDUCCIÓN
  • DESARROLLO TÁCTICO: TÁCTICA FIJA

VIERNES 16:

  • 4:00 P.M. PARTIDO, CATEGORÍA 94 Y 95
  • 5:00 P.M. PARTIDO CATEGORÍA 92-93

SÁBADO 17 . TODAS LAS CATEGORÍAS

  • POSIBLE SALIDA A SALAMANCA O A DOLORES HIDALGO.

2 comentarios:

Rafael dijo...

GRACIAS, Por leer mi correo.
Mi nombre en Rafael Mariño, profesional en ciencias del deporte con énfasis en futbol, mi experiencia con más de 25 años, en diferentes perfiles del futbol, hace de mi hoja de vida una garantía para trabajar en cualquier equipo profesional, como técnico –estratega, formador de jugadores en lo físico, técnico-táctico, como conciliador y formador de valores, conferencista, formador de personal en lo pedagógico y metodológico de la formación de nuevos jugadores.
Soy investigador, poseo trabajos nuevos para aplicar la enseñanza de la táctica en los jugadores, la economía del movimiento para guardametas en el futbol, higiene postural del estiramiento aplicado a las cadenas de movimientos, desarrollo de entrenamiento invisible para desarrollo motor y de recuperación en los jugadores, entre otros.
Mi metodología, de entrenamiento es polifacética, poseo videos, bibliografía, memorias, charlas de diferentes temas.
Mi experiencia, está basada en 25 años de trabajo continuo como, profesor universitario y de escuelas de formacion, técnico físico, técnico entrenador, técnico estratega, asistente técnico, asistente táctico, manejando la parte técnica, táctica y metodológica, investigador y aplicador de la táctica.
En jugadores de diferentes categorías, de la liga de futbol de Bogotá, escuelas de formación como: cachorros del circulo de suboficiales de las fuerzas militares, Alianza sport, Cana pro futbol club, la escuela de la caja Colombiana de subsidio familiar Col subsidio, en empresas como: Coca Cola, kimberling, Medias Run Run, instituto Agustín Codazi, Estudios Técnicos, liga de futbol de Bogotá, Caja Colombiana de subsidio familiar COLSUBSIDIO, universidad de ciencias aplicadas y ambientales UDCA, Universidad cooperativa de Colombia, entre otras.
Torneos de participación: futuras estrellas (Campeón juvenil) campeón de campeones (subcampeón) copa tabora (cuarto puesto) copa Alberto Gómez Moreno, (Campeón) torneo inter empresarial Col subsidio (4 puesto) 1 Y 2 Semestre, torneo Nacional de Cajas de compensación Popayán (3 puesto) torneo Nacional Ligas de futbol (subcampeón 1999 campeón 2000) como asistente táctico, copa Coca Cola (subcampeón Nacional, Melgar).
Jugadores que Respaldaron el Proceso y que están jugando Un la Primera División:
Abel Aguilar (deportivo Cali futbol Internacional), Gustavo Rojas (millonarios) Mario Gómez (Santafé) José Eugenio Cuadrado (portero Millonarios) Jonathan Rodríguez (Cali) Lar gacha (santa fe) Stalin Mota (la equidad seguros) entre otros.
Jugadores que pasaron por diferentes torneos de la liga de futbol de Bogotá y participaron de las diferentes Selecciones Representando a Bogotá. En los torneos Nacionales y a los cuales aporte y fueron parte de mi trabajo de investigación sobre la táctica.


Técnicos con los cuales he compartido mis conocimientos y han sido parte de mi trabajo de investigación:
Freddy Amaso Velasco: Preparador Físico selección Colombia.
Didier Alfonso Luna: preparador físico equipos profesionales y liga de futbol de Bogotá.
Federico Valencia: Ex jugador Profesional y selección Colombia, técnico liga de futbol de Bogotá.
Alfonso Cañón: Ex jugador Profesional y selección Colombia, técnico liga de futbol de Bogotá.
Fiaban Martínez: Ex jugador Profesional y selección Colombia, técnico liga de futbol de Bogotá.
Oscar Bernal: profesor universitario, técnico liga de futbol de Bogotá.
Gustavo Bustos: Preparador físico selección Colombia, Santafé. Chico futbol club, real Academia.
Alberto Rocha: ex preparador Físico de Millonarios.
Doctor Alberto Castellano: Ex presidente de la liga de futbol de Bogotá, Parte del comité ejecutivo de la Federación Colombiana de Futbol.
Juan Yovanovik: Presidente de la di futbol Federación Colombiana de Futbol.
Espero pronto contar con ustedes para seguir incrementando mi lista de los grandes personajes que dan crédito de mi trabajo como persona y como investigador aplicador de la táctica.
Mi trabajo de investigación tiene como base la Metodología para la enseñanza y la aplicación de la táctica moderna y la administración del terreno de juego para un equipo de futbol.
Doy gracias de nuevo, por dedicarle tiempo a lectura de mi correo, espero ser parte de del progreso de su club y estoy seguro de que le intereso o lo inquieto en algo mi correo, como la respuesta es afirmativa, escucho ofertas u opiniones y de ante mano le estoy dando las gracias por escribirme y permitirme ser parte de la gran cadena de calidad y servicio que tienen ustedes para el gran cambio del futbol en el Mundo.
Cordialmente: Rafael Aníbal Mariño Gómez
Profesional en ciencias del deporte.
Técnico investigador de la táctica del futbol moderno
Correo: rafael1104@gmail.com
Teléfono 311.2404225 3324382 – 4349075
Bogotá Colombia

Anónimo dijo...

ali está el sustituto de tafoya. No lo desperdicie profe.